2009-11-11から1日間の記事一覧

運動しながら音楽を聞く

クロスウォーカーをはいて運動すると、脂肪燃焼効果などが高まるようですね。また新陳代謝がよくなって、素肌美人になれる嬉しい効果もあるんだとか。そんな運動をより楽しくしてくれるのが音楽です♪音楽を聴きながらだと、単調になりがちな散歩やジョギン…